Cara Meniruskan Pipi Tembem dengan Senam Wajah Rutin Tiap Pagi

Beberapa orang mungkin suka dengan pipi tembem karena terlihat lebih menggemaskan. Namun percayalah, sebenarnya banyak yang menderita karena memiliki pipi tembem ini. Terutama seorang wanita, mereka akan terlihat lebih gendut dari biasanya. Padahal jika dihitung berat badan normal-normal saja.

Meniruskan pipi tembem tak semudah yang kita bayangkan selama ini. Selain harus melakukan diet ketat agar berat badan turun, kamu juga harus melakukan serangkaian senam wajah supaya pipi cepat kurus. Bagaimana caranya? Yuk simak cara meniruskan pipi yang tembem dengan cepat berikut ini.

Cara Meniruskan Pipi Tembem dengan Cepat Secara Alami

cara meniruskan pipi tembem dengan cepat

cara meniruskan pipi tembem dengan cepat

Senam X dan O

Dari namanya saja mungkin kalian sudah tau bagaimana mekanisme senam satu ini. Yup, kamu hanya perlu mengucapkan huruf X dan O secara bergantian. Ketika mengucap X maka otot pipi akan mengencang, sedangkan ketika O akan mengendur. Gerakan semacam inilah yang efektif untuk membakar lemak wajah.

Pijat sendiri

Kamu bisa menggunakan minyak zaitun atau minyak essential lainnya supaya lebih mudah dalam melakukan pemijatan wajah. Meski terlihat sederhana, sebenarnya pemijatan wajah sangat besar manfaatnya lho. Terutama untuk mengecilkan pipi tembem yang kamu miliki.

Diet dan rutin berolahraga

Diet sekaligus olahraga hukumnya wajib bagi kamu yang pengen memiliki pipi ramping. Diet akan membantu membakar cadangan lemak dalam tubuh, sementara itu olahraga akan membantu mengencangkan otot yang kendur, terutama di bagian wajah. Jadi, jangan sampai terlewatkan yah.

Bagaimana, mudah sekali kan? Seperti itulah cara meniruskan pipi yang tembem secara alami dengan cepat dan mudah. Semoga bermanfaat.